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相火妄动这个词咱们经常提到,也是中医里面比较重要的一个说法,相火和君火是一对的,往往一并讨论,历代很多中医大家都曾专门研究过这两种火,不过说法都不尽相同,也没有很明确的结论。

今天之所以谈这个,和纵欲问题是有密切关系的,咱们讨论这个也不打白道彬算杰罗姆皮纳照搬别人的说法,参考了很多资料,也做了很长时间的研究,还是结合平时遇到的一些案例以及过去的经验,来分享下一些研究心得。

何为相火?

“相火”最早出现在黄帝内经中的《素问天元纪大论》:“君火以明,相火以位。”通读全文就知道,此文讲的是五运六气,和人体脏腑什么的扯不上一点关系。但是后面的医学家却借用了相火概念,或者说,用相火君火来分析人体脏腑阴阳运行情况。

比如有人讲君火归为心火,相火归为肝肾之火,肝藏血,肾藏精,按说哪里来的火呢?不少人北海海景彩云宾馆也是对此进行了质疑,来回反复争论.....内经里出现相火的次数也不多,但却被后人无限的发挥想象力,各种解释推广,其实多数都偏离了“相火”的本意。

其本国盾掌芯通意和五运六气的循环有关,大概是君火代表少阴,相火代表少阳,明代表开始,位代表终止,和本文关系不大,不多加解释。至于相火妄动,则是后人借由相火一词不断演变出来的一个全新概念,不过此概念对于理解分析一些问题还是有些帮助。

相火妄动

相火妄动,一般指的是邪念、欲望过于旺盛,以致真火灼烧真阴,不断耗损身体物质基础,使得体质逐渐走向衰弱变差,严重者则早衰。

所谓的纵欲过度根源并非在于身体需求,而在于心灵和意念中的对于释放欲望的快感的一种沉迷和放纵,这种放纵必然导致真火妄动。

阴阳是中医理论的最基础的东西,但阳比阴重要些,咱们经常说阳气,很少听人说阴气,阳少了就很麻烦,比如寒属于阴,寒气太重(阳少),全身冰冷,气滞血瘀,为“百病之源”,阳气充盛则病邪不生。

火属于阳,人体内是有真火在维持生命的,当然这种火是看不到的,但人的体温以及活力,还有陈马娟脏腑的功能强弱,都要靠这个真火来支撑。正常情况下,真火是安守本位,维持人正常的生理活动和生命,就像舞台的台柱子,这个不稳固了,舞台就塌了;也如同驻守岗位的士兵,此处出问题,敌人就容易侵犯了。相火妄动则导致真火离位躁动不安,一般是上炎,熏灼五脏六腑,天不藏奸演员表耗损真阴,所以意念淫欲过重之人,则经常被烤的火烧一般,控制力不强则纵欲泄精,实则真火被消耗了,一次没事,两次没事,常年如此,那真火就耗损的差不多了,突然有一天发现,冬天不耐冻了,气色不行了,头发枯萎早白了....一系列问题都来了烧包谷的故事。

我为啥和纵欲的朋友讲,先静心养心戒除邪念,这个不除,不管你吃什么药做什么功都没用,这是源头啊!心不静则真火不安,老是躁动,就算补肾补上了,这个火一动又给烧没了。当然,要操英语戒除邪念并非易事,有的告诉我,天天控制不住想啊,看到美女忍不住 啊,上课,睡觉那都是没法静心,很痛苦!咱们一再重复,想比做危害还大,特别是一些强制禁欲的总是以为,不能做想想总没事tube8com吧?

心动则肾动,你一想 什么的都躁动不安,是否感觉发热呢?这都是火起来了。你憋着不做,这个火就持续躁动不图虫,晋城,lolhentai安,有一部分前列腺问题都是憋出来的,这个和憋尿类似,憋尿伤前列腺伤肾,你先把欲望点燃然后憋着,那这个火你想吧,在身体里必然会乱窜,轻则诱发各种炎症上火 ,重则气滞血瘀什么都来了。形象点,你看那个水管,你把水闸放开,出口给堵住,如果是塑料的,里面压力是相当大,是否会撑破呢?人体虽然没有如此脆弱,但持续性的意淫实则给身体造成压力,肯定有害的!

再者,咱们之前也讲过,人体之精不光看民国美厨娘到的有形之精,还包括五脏之精,当意念频繁欲动之时,也会一同流失,所以,频繁泄精,实则先伤肾,再伤五脏,这些长期受伤,能不伤 么?为了强调危害,再重复一次,相火妄动也会泄精,千万不要以为不axxzia做就没事,这是个误区,如果细心些,你也会发现身体的有东西流失的!

相火妄动如何应对?

那怎么办才好呢?有没改善办法?只老徐今天提几个建议,供大家参考。

⑴强制性的断邪念。

随心所欲是人之本性,多数人都是怎么舒服怎么来,那估计永远都戒不掉,所以要强制性戒除。

这个首先要认识到邪念意淫对健康的危害,其次要不断下决心予以戒除;再者,要有点人生目标,真正为了目标奋发图强,这其实也是在培养正气,正气足自然能抵消一些邪念了。

*有意识的来训练戒掉,自我监督,每当开始有邪念的时候,反复提醒、自我暗示“不要想”,或者做点别的什么转移注意力,重复这个过程;

*切勿接触一些刺激性的信息,比如情色电影、视频等,这个需要自非你莫属罗志林制力。

可以制定一个计划,然后每周来总结反思持续强化,坚持的好,几个月就能改正过来了。

⑵强制性节欲。

纵欲不光丧失肾精(阴),还会导致真火流失,所以要节欲,咱们不主张禁欲,这个违背人之本性,其实规律的夫妻生活有益身心健康。

咱们加个强制性,因为不强制,很多朋友还是要妥协。当然节欲的前提是把(1)做到位,如果没有任何邪念,身体有需求,适度做skin婕宝宝做是无害的。对于纵欲者,强制性节欲是非常必要的;另外,平时饮食什么的尽量清淡些,肉类摄重生夏琉璃入暂时控制下,这个还是很容易刺激欲望的。

节欲能避免肾精(阴)持续流失,肾阴足也能克制相火妄动。对于纵欲者,马上节欲有困难,可以遵循一定的递减规律,比如先控制到2-3次/周,逐步过度到1-2次/周。

(1)和(2)要配合起来,掌握一定的平衡才行。

⑶灭火的小技巧。

如果火已经起来怎么办?有无灭火应急办法?

此类虚火,一般不宜过度用苦寒之物泄火,容易伤及脾胃阳气,比如容易腹泻。

*直接滋阴法:养肾水去虚火。

六味地黄丸是常用的经典滋补肾阴肾水的;如果被火熏蒸的厉害,盗汗,五心烦热,无法入眠,则可以试试升级版(知柏地黄丸)。再配合一点点人参煮水,补肺,肺金能生肾水克相火。

*如果有并发症比如:下焦虚寒,四肢冰冷等的,此时要补肾阳,引火归元。可以试试桂附地黄丸。

都是辅助性的,前提一定是把上述的(1)+(2)坚持做到位,药物没必要多吃长期吃,还是多靠自己调节。

⑷健脾固土。

土能约束肾水泛滥而下,起固摄作用。

*食疗粥:炒白扁豆+莲子+茯苓,煮烂了tvs3在线直播,喝汤吃贠婺豆;

*代茶饮:炙甘草+大枣,泡水喝;

*中成药:补中益气丸,脾虚气虚发热出汗比较厉害,都可以少量吃点试试。

⑸强肺金。

*肺金能克旱柳树制火气上炎,上面也讲了配合几克人参是可以增强肺金克肝木之火的少女映画下载作用。

*再者平时不宜久坐久宅,出去动动,包括社交活动,运动,都不错。

*深呼吸的训练,对于肾纳气是有帮助的。

咱们轩辕靖日和闲佑出柜重复很多次了,调理身体要全方位入手,不能单靠某一方面,比如光靠健脾补肺,代茶饮什么的,可能很快就上火了,甚至加重相火妄动了。(1)+(2)是必须要做到的,再适当的配合后面的技巧,然后坚持一段时间,根据身体反应,不断去调整策略,逐步的让阴阳重新平衡,就不那么容易“上火”了。

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