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对于女人来说,一张水嫩紧致的脸比啥都好。大部分爱美的女人会用黄瓜来补水,所以今天小编给大家推荐一个好食材——猪皮。不过很多人是很嫌弃猪皮的吧?大部分人认为猪皮油脂太多,担心吃了会容易发胖。不过,小编要是给大家说了刘姐之后,你肯定就不会嫌弃猪皮了。


隔壁的刘姐今年48岁了,但是站在她面前,我常是很自卑。只要见过她的人都会发自内心的感叹,她浑身充满着青春的魅力,尤其是脸上的皮肤水周思盈嫩又紧致,保养的像20多岁小媳妇一样despasito!我们这些比她小的人,都自愧不如。刘姐也会大方给我们介绍自己的保养经验。刘姐说少女映画用黄瓜补水,不如常吃点猪皮,她家隔三差五会吃些猪皮。猪皮富含胶原蛋白,对皮肤保养极好,有抗衰老的作用。尤其是冬至到了,用猪皮和大白菜焖上一锅,又香又下饭,常吃不仅对皮肤好,还可以帮助抗寒呢!冬至真得常吃点猪皮。今天小编就给大家分享一道适合冬至吃的猪皮美食。

猪皮炒大白菜



【食材准备】猪皮200克、大白菜150克、青椒2个、花椒1小把、红干椒4个、蒜头3个、酱油2勺、盐还魂砂电影1茶匙、黑椒粒少许

【做法】

1、先准备好猪皮、大白菜、青椒、红干椒等食材,猪皮记得放在冷水锅里,放花椒、八角、葱煮上10分钟,煮的时候啸傲射雕不断的将浮沫捞出来,煮到汤很干净为止。再用水清洗一下,就可以了。花椒和八角都是去油腻又增加香味的大料,放上一些味道才最好。煮好的猪皮要刮一刮,刮去多余的油脂。


2、接下来,准备好一个镊子,将猪皮上的猪毛给夹下来,不夹林丹妻子下来的话,吃起来很扎人的哦!


3、将猪皮求欢将军清洗一下后,切成长条或菱形小方块都可以。


4、将青辣椒、红干椒、蒜都处理好备用。


5、大白菜切成恋秋离小方块,并将菜gayvi叶和菜帮分开放。


6、锅烧热后,只需要放一点点油,然后放入猪皮翻炒1分钟。


7、倒入生抽翻匀肉番少女,盖上锅盖焖上1分钟,上色均匀即可。


8、然后放入不容易熟的白菜帮部分,开大火先遍炒凤至学良2分钟。


9、然后加入一勺熬猪闪烁拳芒皮的高汤,放入红辣椒、蒜、雷霆战机,法拉利458,头发少适合什么发型白菜叶子、盐、鸡精,盖上锅盖焖1分钟。


10、放入青椒丝再翻炒1夜染君墨皇分钟后,撒入黑椒粒,关火装盘。


这道美味的美容菜就做好了,咬一口猪皮,特别的香,真的一点儿都不油腻。大家超弦巫师快来试试这道美韩国小鱼饼味!爱美,就吃起来!


小贴士:

1、猪皮虽好吃,又蓝玉米可以美容,但是也得隔上几天吃一次,每次不宜超过200克

2、三高人群不宜食用猪皮中航国金的,切记!

3、怕猪皮油腻,记得放点花椒、八角,既去油腻还去异味,可以提香。

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